MENUJU GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Agar menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Serangkaian langkah yang kita ambil dapat mendukung kita untuk mencapai cita-cita tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan bergizi yang memiliki semua gizi. Kemudian,, lakukanlah olahraga berkelanjutan setidaknya 20 menit setiap malam. {Ketiga,perhat